青春期最烦人的事情就是长痘痘。青春靓丽的脸上冒出一两颗甚至更多的痘痘，让人很是恼火。除了瘙痒和疼痛，它还特别影响外观。长痘痘怎么办？
1、内分泌失调：内分泌失调是诱发痤疮的重要元凶。如果痘痘的次要部分已经粘在下巴和太阳穴上了。那你就需要看中医或者西医，调节内分泌，这是一项很重要的工作。
2、消化系统问题：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，无法正常排出废物。这时，消化系统的反射部分——口腔；粉刺也会出现在线条的两侧。
3、生活压力大：工作生活压力大，会导致生理机能失调，诱发痤疮。
4、生活方式：不良的饮食习惯、睡眠质量差、长期疲劳、过度吸烟酗酒等也是诱发痤疮停止和复发的慢性原因。
专家指出：痤疮患者饮食要清淡，尽量少吃油腻、糖分和辛辣刺激的食物，多吃水果多喝水，养成每天大便的习惯，排除体内毒素。充足的睡眠、放松的心情、失眠和抑郁都会导致内分泌失调。
