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青岛皮肤病医院口碑好不好?青岛皮肤病医院怎么样?

文章来源:青岛金肤康皮肤病医院 更新时间:2023-06-17

   对于过敏体质的人来说,某些食物可能会引起过敏,比如花生、鸡蛋、海鲜等都是容易引起过敏的食物。当身体出现过敏时,千万不要过于紧张。对食物过敏怎么办?做吧。

  对食物过敏怎么办?
 
  1.停止进食
 
  当你吃了引起过敏的东西时,会出现明显的症状,如皮肤瘙痒、发红、皮肤上出现大量小斑点。这时,应立即停止食用这种食物。
 
  2.不要用手抓挠
 
  过敏后,皮肤会出现瘙痒,尤其是在夜间,影响正常作息。痒的时候,会不自觉地用手去挠,这样很容易把患处抓破,让大量的细菌和病毒乘虚而入。
 
 
  3.降温
 
  身体过敏时,会出现明显的潮热。这时候可以用冷敷来降温局部皮肤。此外,还可以选择喝一杯牛奶,不仅可以为身体补充水分,还可以镇静肌肤,缓解过敏症状。
 
  4.积极就医
 
  如果通过上述方法过敏症状仍未缓解,应及时到医院诊治。有效检测引起过敏的食物,不要乱吃药,否则会引起药物中毒。
 
  如何预防食物过敏?
 
  1.饮食护理
 
  饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量不吃容易过敏的食物,如海鲜、芒果和花生等,营养均衡,戒烟戒酒。冬季减少去公共场所的次数,以防过敏。
 
  2.适当运动
 
  要适当运动,以增强体质,提高免疫力。不要过度运动,否则会引起肌肉拉伤。早睡晚起,充足的睡眠,千万不要让身体过度劳累。平时注意生活环境卫生和个人卫生,勤洗澡,身体出汗多时及时更换贴身衣服,选择纯棉透气内衣,保持室内空气清新流通,保养积极乐观的态度。
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